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Sep 11
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吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能◎●◢◣ ,能拉紧眼睛周围的皱纹?  卌 。

三、土豆有关美白的蔬菜☆ ⊙ ???? ,还有双豆一说я ёABCDEFGHIJ ,双豆即土豆和豌豆″ ※ ℃ ℅ ℉ 。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素? ,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素я ёABCDEFGHIJ 。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用? ? ? ? ???? ? ? ,能有效帮助女性身体排毒≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ 。

其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤〒〓 。

此外▉ ▊▋▌▍▎▏ ,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用の ℡ 。

四、白萝卜中医认为θ ι κ λ ,白萝卜可利五脏、令人白净肌肉ⅧⅨⅩ 。

白萝卜是一种常见的蔬菜〡〢〣〤〥 ,生食熟食均可№ ℡ ,其味略带辛辣味я ёABCDEFGHIJ 。

具有促进消化()〔〕 ,增强食欲? ? ? ,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用▓▔▕ ?■□▲ 。

那么白萝卜可以美白吗由于白萝卜含有丰富的维生素C●●,维生素C为抗氧化剂╣╤╥╦╧ ,能抑制黑色素合成@㎝㎞㎡ :? ? ? ? ???? ? ? !/ " ,阻止脂肪氧化Л Ф У Ц ,防止脂褐质沉积ε ζ η 。

因此Я а б в г д ,常食白萝卜可使皮肤白净细腻ぃ????? ?? 。

五、胡萝卜胡萝卜被誉为皮肤食品ⅡⅢⅣⅤ ,能润泽肌肤●●。

它所含的胡萝卜素? ,可以抗氧化和美白肌肤≈{}~ ~() _ ,还可以清除肌肤的多余角质?? ,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果‖ ‥ … ‰ ′ 。

另外↑ → ↓ ??↖ ,胡萝卜含有丰富的果胶物质? ◇ ? ¤ ? ,可与汞结合* & # ※ ,使人体里的有害成分得以排除?? ,肌肤看起来更加细腻红润??????????????← 。

六、蘑菇蘑菇营养丰富㏄㏎㏑ ,富含蛋白质和维生素〒〓 ,脂肪低⊙ ◎ ?? ? ,无胆固醇?? 。

食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛▓▔▕ ?■□▲ ,能防老抗衰? ? ⊙ ,使肌肤艳丽∈ ∏ ∑ ∕ √ ∝ 。

另外◤ ◥ ,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素≌ ∽ ≤ ≥ ≈<>じ ,可保持肠内水分平衡≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ ,还可吸收余下的胆固醇、糖分ⅪⅫ????Ⅰ ,将其排出体外╈╉╊╋═║ ,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利@Б Г Д :? ? ? !/ " 。

Я а б в г д 。◤ ◥ ,︵︶︷︸︹︺ :㏄㏎㏑ !→№←〖〗@ ? ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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